推荐5道木瓜美味做法“营养丰富”各有特色让你

2019-07-07 11:52:31 围观 : 184

  木瓜是热带水果,是生活中十分常见的一种水果,它主要产于南方的热带地区,果肉细嫩味甘甜,可能很多人都会喜欢吃,只要是一提起木瓜,很多人可能都会想到木瓜可以帮助人们丰胸,在日常生活中木瓜除了做水果食用以外,其实是也可以作为原料可以与其他的食材搭配着吃,它营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。其中木瓜果实中还富含17种以上氨基酸及钙,铁等,木性温味酸,它能够平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压,能解除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治结果。所以一直以来都深受很多人的喜爱与欢迎,既然木瓜的营养价值不菲,那么今天就用木瓜来给大家制作几道简单的美食,下面我们一起来看下。做法【3】蒸锅注入清水,放入切好的木瓜条,大火烧开蒸至七分熟取出待凉备用做法【7】大火烧开倒入植物油,油温烧至六成热,拿起沾满面包糠的木瓜条,稍抖一抖掉多余的面包渣,然后再放入油锅中,小火慢炸,炸至颜色稍黄即可捞出控油装盘搭配番茄酱或者沙拉酱即可食用。做法【3】取一个煲,将木瓜连同银耳、红枣、冰糖一起放入煲内,加入适量的开水煲20分钟后即可食用。做法【1】木瓜洗净去皮去核切成滚刀块或者长条,放进盐水中略泡一会捞出沥干待用做法【2】热锅冷油,油温6成热时,把切好的木瓜沾上干淀粉入锅中炸制,待木瓜炸到金黄色时倒出控油做法【4】待糖化且变浅黄色后关火,倒入炸好的木瓜快速翻炒出锅即可。(熬糖的过程中要全程小火,以免火侯过头,熬好的糖浆会发苦,另外锅铲也一直不停的搅动,让它受热均匀)做法【1】木瓜去皮,将木瓜从中间一分为二,用勺子将木瓜籽掏空。青瓜取尾部对半切开,上海青掰出3瓣,将两边的叶子斜刀切掉做法【3】将拉好的木瓜切成大小相同的片,摆入盘内,用手稍稍推一下,推成玉米状的纹理即可,然后将上海青,青瓜摆入头部成玉米状做法【5】取一块调味碗,加入橙汁,柠檬汁,蜂蜜,白糖,搅拌均匀后浇在木瓜面上,撒上少许朱古力针即可。【放置冰箱冷藏后食用口味更好】做法【2】先将排骨洗净剁成块,放入锅里加入清水,少许的葱、姜、料酒大火烧开撇去浮沫焯至断生,捞出放入水中清洗一下待用做法【3】取一砂锅,锅内注入适量的矿泉水放入排骨姜片,葱结,大火烧开转小火煮30分钟左右做法【5】熄火,调入适量的。